Все направления

Сноуборд и горные лыжи

Горнолыжникам и сноубордистам надо правильно готовиться к сезону, чтобы открыть его не травмами и падениями, а новыми элементами и классными трюками. Нужны тренировки в зале, которые помогут держать форму, пока горные склоны не покроются снегом.

Фокус на координацию и баланс, а потом на баланс и координацию. Если пробовали прокатиться на лыжах/ доске или хотя бы смотрели, как кто-то катается, вопросов тут быть не должно. Так что к стандартным кардио и силовым неплохо бы добавить занятия на батуте и слейклайне.

Сноуборд и горные лыжи - слайд 1
Сноуборд и горные лыжи - слайд 2
Сноуборд и горные лыжи - слайд 3
Сноуборд и горные лыжи - слайд 4
Использование файлов cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на автоматический сбор и анализ ваших данных, необходимых для работы сайта и его улучшения.