Все направления

ОФП

Отжимания, подтягивания, приседания, растяжка — в спорте нельзя без базовых упражнений.

Общая физподготовка — это система занятий, которая развивает всё: силу и выносливость, ловкость и гибкость, координацию и скорость. ОФП — это база, без которой не обойтись в любом спортивном направлении. А ещё такие занятия классно укрепляют здоровье. Организму становится проще сопротивляться всякому нехорошему.

ОФП - слайд 1
ОФП - слайд 2
ОФП - слайд 3
ОФП - слайд 4
ОФП - слайд 5
Использование файлов cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на автоматический сбор и анализ ваших данных, необходимых для работы сайта и его улучшения.