Все направления

Кроссфит

Интенсивные круговые тренировки, которые гарантируют развитие силы, ловкости и выносливости.

Кроссфит — это функциональный тренинг. Он сочетает интенсивное кардио с силовыми упражнениями. Во время тренировки проходят круги. В каждом из них есть мини-треки. Кроссфит прекрасен тем, что тут не будет «дня ног» или ещё чего-то в этом духе. Каждая тренировка нагружает разные группы мышц и развивает разные навыки. Ещё тут не заскучаешь, потому что не надо из раза в раз повторять одно и то же. Тренер всегда удивляет чем-то новеньким.

И кстати, кроссфит — это комьюнити. Тут быстро находятся друзья, которые на каком-то своём языке разговаривают.

Кроссфит - слайд 1
Кроссфит - слайд 2
Кроссфит - слайд 3
Кроссфит - слайд 4
Кроссфит - слайд 5
Использование файлов cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на автоматический сбор и анализ ваших данных, необходимых для работы сайта и его улучшения.